ການຈັດການກັບຄວາມຢ້ານກົວຂອງໄຟໄຫມ້ໃນຫມາ
ຄວາມຢ້ານກົວຂອງໄຟໄຫມ້ແມ່ນຄວາມ ສັບສົນທົ່ວໄປ ສໍາລັບຫມາ. ພວກເຂົາເຈົ້າມັກຈະຊອກຫາສິ່ງລົບກວນທີ່ຮຸນແຮງ, ບໍ່ແນ່ນອນແລະສະແດງສົດໃສຂອງຄວາມຢ້ານກົວແທ້ໆ. ແມ້ກະທັ້ງຫມາທີ່ມີຄວາມຫມັ້ນໃຈເບິ່ງຄືວ່າຈະຢ້ານແລະຢ້ານຢູ່ໃນສຽງທີ່ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍ. ຂ່າວດີແມ່ນວ່າມີບາງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຊ່ວຍຫມາຂອງທ່ານຜ່ານງານລ້ຽງ.
ເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບຂອງທ່ານສັບສົນກັບສຽງຂອງໄຟໄຫມ້
ຖ້າທ່ານມີເວລາກ່ອນວັນ ທີ 4 ກໍລະກົດ ຫຼືສະແດງ fireworks ທີ່ຄາດວ່າຈະຢູ່ໃນເຂດບ້ານຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນການໃຊ້ຫມາຂອງທ່ານເພື່ອໃຊ້ສຽງ.
ນີ້ແມ່ນເອີ້ນວ່າ deensitization, ແລະມັນສາມາດເຮັດໄດ້ໃນຂັ້ນຕອນງ່າຍໆ:
- ຊອກຫາວິດີໂອຫຼືການບັນທຶກການໄຟໄຫມ້.
- ຫຼິ້ນວິດີໂອຫຼືການບັນທຶກຢູ່ໃນປະລິມານທີ່ຕໍ່າທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ສອງສາມເທື່ອໃນລະຫວ່າງມື້.
- ຈັບສຽງຂອງໄຟໄຫມ້ກັບສິ່ງທີ່ຫມາຂອງທ່ານມັກເຊັ່ນ: ການ ປິ່ນປົວ , ອາຫານ, ເວລາທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ໃຊ້ເວລາ, ຫຼືເກມຂອງ tug-of-war .
- ລ້າໆເລີ່ມຕົ້ນສ້າງລະດັບສຽງຂອງການບັນທຶກຫຼືວິດີໂອໃນໄລຍະເວລາຫຼາຍໆມື້, ແລະສືບຕໍ່ຈັບຄູ່ກັບສຽງຂອງໄຟໄຫມ້ດ້ວຍສິ່ງທີ່ດີສໍາລັບຫມາຂອງທ່ານ.
- ຖ້າຢູ່ໃນຈຸດໃດກໍ່ຕາມ, ຫມາຂອງທ່ານເລີ່ມສະແດງ ອາການຄວາມຢ້ານກົວ , ປ່ຽນປະລິມານລົງໄປໃນຈຸດທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກສະບາຍກວ່າ.
- ເຮັດຊ້ໍາອີກເທື່ອຫນຶ່ງຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ມື້ຈົນກ່ວາຫມາຂອງທ່ານສາມາດຟັງສຽງຂອງໄຟໄຫມ້ຢູ່ໃນປະລິມານທີ່ສູງໂດຍບໍ່ມີຄວາມຢ້ານກົວ.
ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢ້ານກົວຂອງຫມາຂອງທ່ານ
ຖ້າທ່ານບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະກຽມພ້ອມສໍາລັບການໄຟໄຫມ້, ຫຼືຖ້າ deensitization ບໍ່ໄດ້ສິ້ນສຸດລົງຄວາມຢ້ານກົວຂອງຫມາຂອງທ່ານ fireworks ຢ່າງສົມບູນ, ມີສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍຄວາມຢ້ານກົວຂອງຕົນ.
ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ຫມາທີ່ມີຄວາມຢ້ານກົວໃນລະດັບອ່ອນເພັຍເຖິງລະດັບປານກາງຂອງໄຟໄຫມ້.
- ຢ່າປ່ຽນແປງພຶດຕິກໍາຂອງທ່ານ. ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍຮູ້ສຶກຖືກບັງຄັບໃຫ້ເດັກນ້ອຍຫມາຂອງເຂົາເຈົ້າໃນເວລາທີ່ຫມາແມ່ນສະແດງໃຫ້ເຫັນອາການຂອງຄວາມຢ້ານກົວ. ພວກເຮົາລ້ຽງສັດໃຫ້ພວກເຂົາຫຼາຍກວ່າປົກກະຕິ, ຂົ່ມຂູ່ພວກມັນ, ແລະເວົ້າກັບພວກເຂົາໃນສຽງອ່ອນໆ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຢ້ານກົວຂອງຫມາ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນີ້ມັກຈະເສີມສ້າງພຶດຕິກໍາທີ່ຫນ້າເສົ້າໃຈຂອງຫມາ.
- ພະຍາຍາມບໍ່ປະຕິບັດກັບໄຟໄຫມ້ຕົວທ່ານເອງ. ຖ້າທ່ານເຕັ້ນໄປຫາຫຼືຂີ້ຮ້າຍໃນເວລາທີ່ທ່ານໄດ້ຍິນສຽງໄຟໄຫມ້ເພາະວ່າທ່ານກໍາລັງຢ້ານກົວຄວາມຢ້ານກົວຂອງຫມາຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດເຮັດໃຫ້ຄວາມຢ້ານກົວຂອງລາວຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ພາສາຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສາມາດບອກຫມາວ່າມີເຫດຜົນທີ່ຈະຢ້ານກົວ.
- ຫລຸດອອກສຽງສຽງຂອງໄຟໄຫມ້. ພະຍາຍາມເປີດວິດທະຍຸຫຼືໂທລະພາບແລະຮັກສາປ່ອງຢ້ຽມຂອງທ່ານປິດໃນລະຫວ່າງໄຟໄຫມ້. ຖ້າສະພາບອາກາດອະນຸຍາດ, ພັດລົມຫຼືເຄື່ອງປັບອາກາດ (ຖ້າຫມາຂອງທ່ານບໍ່ຢ້ານສຽງດັງ) ກໍ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້.
- ຫ້າມຊຸກດັນໃຫ້ຫມາຂອງທ່ານຜ່ານເຂດສະດວກສະບາຍຂອງລາວ. ອະນຸຍາດໃຫ້ລາວເຊື່ອງຖ້າວ່າລາວຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍໃນຖັນຂອງລາວຫຼືຢູ່ພາຍໃຕ້ຕຽງນອນ. ບໍ່ຕ້ອງດຶງລາວອອກຫຼືພະຍາຍາມບັງຄັບໃຫ້ເຂົາເຂົ້າໃກ້ໄຟໄຫມ້ໃນຄວາມພະຍາຍາມເພື່ອໃຫ້ລາວໃຊ້ສຽງ. ນີ້ອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບໃນຄວາມຢ້ານກົວ, ແລະຫມາທີ່ຢ້ານກົວອາດຈະກາຍເປັນຮຸກຮານຖ້າຫາກວ່າ pushed ໄລຍະຜ່ານມາສະດວກສະບາຍຂອງຕົນ.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍຄວາມຢ້ານກົວຢ່າງຮ້າຍແຮງຂອງຫມາຂອງໄຟໄຫມ້
ໃນກໍລະນີຂອງໂຣກຮ້າຍແຮງ, ບໍ່ມີຫຍັງເຮັດວຽກທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມຢ້ານກົວຂອງຫມາຂອງທ່ານງ່າຍ. ຖ້າມີໂອກາດໃຫ້ຫມາຂອງທ່ານວາງສະແດງລະດັບຄວາມຢ້ານກົວນີ້ໃຫ້ລົມກັບແພດຫມໍກ່ຽວກັບຢາຂອງທ່ານ. ລາວອາດຈະສາມາດສັ່ງໃຫ້ຢາຕ້ານທານຕໍ່ຄວາມກັງວົນຫຼືອາການປະຕິກິລິຢາເພື່ອຮັກສາຄວາມງຽບຂອງຫມາໃນລະຫວ່າງການໄຟໄຫມ້.
ຢາອາດຈະເປັນຄໍາຕອບດຽວທີ່ຈະໄດ້ຮັບຜ່ານການໄຟໄຫມ້ໃນລະດູການນີ້.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນເວລາທີ່ fireworks ຢຸດ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນການກະກຽມສໍາລັບການຕໍ່ໄປໂດຍມີໂຄງການຂອງ desensitization ເປັນ. ຄູຝຶກຫລືຜູ້ປະພຶດປະຕິບັດອາດຈະເປັນປະໂຫຍດ. ໃນກໍລະນີທີ່ຮ້າຍແຮງ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ເຄີຍປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນການຫລຸດຜ່ອນຄວາມສັບສົນ, ແຕ່ທ່ານອາດຈະສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢ້ານກົວຂອງຫມາຂອງທ່ານ.
ອອກຈາກຫມາຢູ່ເຮືອນ
ຖ້າຫມາຂອງທ່ານມີຄວາມຢ້ານກົວທີ່ສຸດຂອງໄຟໄຫມ້, ການແກ້ໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດອາດຈະເຮັດໃຫ້ລາວຢູ່ເຮືອນຢູ່ໃນພື້ນທີ່ທີ່ປອດໄພ, ປອດໄພ (ເຊັ່ນຫ້ອງຕູ້ຫຼືຫ້ອງທີ່ມັກ) ກັບສຽງສີຂາວທີ່ມັກຫຼີ້ນສຽງຂອງການຍິງປືນ. ຫມາທີ່ຢ້ານກົວອາດຈະພະຍາຍາມຫນີໄປແລະຊອກຫາທີ່ພັກອາໄສຖ້າຖືກບັງຄັບໃຫ້ເຂົ້າໄປໃນການສະແດງ fireworks. ບ່ອນພັກອາໄສສັດຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ລາຍງານວ່າມີເຫດການສັດລ້ຽງທີ່ຕົກຢູ່ໃນລະຫວ່າງວັນທີ 4 ກໍລະກົດ.
ດັດແກ້ໂດຍ Jenna Stregowski, RVT