ຄວາມກັງວົນແຍກແລະຫມາຂອງທ່ານ

ຫມາຂອງທ່ານ freak ອອກໃນເວລາທີ່ທ່ານອອກຈາກເຮືອນລາວຢູ່ຄົນດຽວ? ທ່ານໄດ້ຮັບຄໍາຮ້ອງທຸກຈາກປະເທດເພື່ອນບ້ານກ່ຽວກັບພຣະອົງທີ່ເປົ່າ, ຮ້ອງໄຫ້, ຫຼືຮ້ອງໄຫ້ເມື່ອທ່ານຫມົດໄປ? ທ່ານກັບຄືນບ້ານເພື່ອຊອກຫາວ່າລາວໄດ້ທໍາລາຍຄວາມເສຍຫາຍທີ່ຮ້າຍແຮງຕໍ່ເຮືອນຂອງທ່ານບໍ? ຫມາຂອງທ່ານເບິ່ງຄືວ່າຈະລືມບ້ານເຮືອນທັງຫມົດເມື່ອທ່ານຢູ່ຫ່າງໄກ? ຖ້າທ່ານຕອບວ່າແມ່ນມີຄໍາຖາມໃດໆ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານກໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບຄວາມກັງວົນຈາກການແຍກຕ່າງຫາກ.

ຄວາມກັງວົນແຍກແມ່ນຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ເຮັດໃຫ້ຫມາສັບສົນກັບຄວາມຄິດທີ່ຈະຖືກປະໄວ້ຢູ່ເຮືອນເທົ່ານັ້ນ. ຄວາມຢ້ານກົວແມ່ນ overwhelming ນັ້ນວ່າໃນເວລາທີ່ທ່ານອອກຈາກ, ຫມາມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະກາຍເປັນ destructive, ເປືອກຄ້າຍຄື Crazy, ແລະມີອຸປະຕິເຫດ breaking ເຮືອນ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານກັບຄືນບ້ານ, ຄວາມຊົມເຊີຍຂອງພວກເຂົາມັກຈະເປັນຄວາມຢ້ານກົວ. ເງື່ອນໄຂນີ້ແມ່ນຄວາມກົດດັນສໍາລັບຫມາແລະເຈົ້າຂອງທັງຫມົດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນ ການຝຶກອົບຮົມການເຊື່ອຟັງແບບປົກກະຕິ ບໍ່ພຽງພໍເພື່ອຜ່ອນຄາຍ.

ຂ່າວດີແມ່ນວ່າທ່ານສາມາດຊ່ວຍຫມາຂອງທ່ານໄດ້. ມີວິທີການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນຂອງຫມາຂອງທ່ານ. ຫນຶ່ງໃນວິທີການທີ່ມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນເອີ້ນວ່າຄວາມບໍ່ສະຫງົບເປັນລະບົບ. ມັນພົວພັນເຖິງຂັ້ນຄ່ອຍໆໃຫ້ຫມາຂອງທ່ານໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ໃນການປະໄວ້ເຮືອນເທົ່ານັ້ນ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບຄວາມກັງວົນທີ່ແຕກແຍກໃນຫມາແລະເອົາຊະນະມັນ.

Boredom Vs Separation Anxiety

ສິ່ງທໍາອິດທີ່ທໍາອິດ: ແມ່ນຫມາຂອງທ່ານພຽງແຕ່ເບື່ອ? ປະຊາຊົນມັກຜິດພາດຕໍ່ຄວາມລໍາບາກສໍາລັບຄວາມກັງວົນແຍກຕ່າງຫາກ. ທັງສອງແມ່ນປະກອບດ້ວຍ ພຶດຕິກໍາທີ່ເປັນບັນຫາ , ເຊັ່ນ: ການຂູດລະລາຍແລະ ເປືອກ ຫຼາຍເກີນໄປ.

ຄວາມແຕກຕ່າງກັນແມ່ນຄວາມອຸກອັ່ງສາມາດເອົາຊະນະໂດຍການເພີ່ມ ອອກກໍາລັງກາຍ ແລະການກະຕຸ້ນຈິດໃຈໃຫ້ແກ່ມື້ຫມາຂອງທ່ານ; ສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນມີຜົນກະທົບຫນ້ອຍລົງຫຼືບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມແຕກແຍກກັນ. ພະຍາຍາມເພີ່ມການເດີນທາງພິເສດ, ເກມຂອງ fetch ຫຼື tug ຂອງສົງຄາມ, ຫ້ອງຮຽນການເຊື່ອຟັງແລະຫຼາກຫຼາຍຂອງຫຼິ້ນ. ຖ້າການປອບໂຍນແມ່ນເຫດຜົນສໍາລັບການເປືອກແລະການຕີ, ທ່ານຄວນຈະເຫັນການປ່ຽນແປງທີ່ໃຫຍ່ຫຼວງໃນພຶດຕິກໍາຂອງຫມາຂອງທ່ານ.

ຖ້າບໍ່ມີສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຄວນສືບຕໍ່ປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນເພື່ອປິ່ນປົວ ຄວາມແຕກແຍກກັນ .

ປ່ຽນຄຸນລັກສະນະຂອງທ່ານ

ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກເຮົາມີປະຕິບັດຕາມພວກເຮົາກ່ອນທີ່ພວກເຮົາອອກຈາກເຮືອນ: ອາບນໍ້າ, ເຄື່ອງນຸ່ງ, ໃສ່ເສື້ອ, ຈັບມື, ຍ່າງອອກຈາກປະຕູ. ເມື່ອໃດທີ່ລາວໄດ້ຮັບການຍອມຮັບຕາມປົກກະຕິຂອງທ່ານ, ຄວາມກັງວົນຂອງຫມາຂອງທ່ານອາດຈະເລີ່ມຕົ້ນຈາກຂັ້ນຕອນທໍາອິດ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າຄວາມກັງວົນຂອງລາວບໍ່ພຽງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນເມື່ອທ່ານຍ່າງອອກຈາກປະຕູ. ແທນທີ່ຈະ, ມັນຈະເລີ່ມຕົ້ນໃນເວລາໂມງປຸກຂອງທ່ານໄປປິດຫຼືທ່ານເປີດອາບນ້ໍາ, ແລະໃນເວລາທີ່ທ່ານອອກຈາກເຮືອນ, ທ່ານຢູ່ໃນຄວາມໂຫດຮ້າຍຢ່າງເຕັມທີ່.

ເພື່ອປ້ອງກັນຄວາມກັງວົນກໍ່ສ້າງນີ້, ເຮັດການປ່ຽນແປງບາງຢ່າງຕໍ່ພຶດຕິກໍາຂອງທ່ານເອງ. ຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່ກັບສິ່ງທີ່ທ່ານເຮັດກ່ອນທີ່ທ່ານຈະອອກຈາກບ້ານ, ແລະເລີ່ມຕົ້ນເຮັດແບບນີ້ຢ່າງສຸພາບຕະຫຼອດມື້. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ, ທ່ານສາມາດຈັບປຸ່ມຂອງທ່ານແລະນັ່ງລົງເພື່ອເບິ່ງໂທລະພາບຫຼືໃສ່ເສື້ອຂອງທ່ານແລະອາຫານຫມາຂອງທ່ານ. ພາຍໃນສອງສາມອາທິດ, ຫມາຂອງທ່ານບໍ່ຄວນເບິ່ງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເປັນອາການທີ່ທ່ານກໍາລັງຈະອອກຈາກປະຕູ, ແລະບາງຄວາມກັງວົນຂອງລາວຄວນໄດ້ຮັບການຫຼຸດລົງ.

ສືບຕໍ່ມາແລະດໍາເນີນການທີ່ສໍາຄັນ

ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກເຮົາກຽດຊັງເຮັດໃຫ້ຫມາຂອງພວກເຮົາເກືອບວ່າພວກເຂົາກຽດຊັງເບິ່ງພວກເຮົາໄປ. ນີ້ມັກຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາດູແລຫມາຂອງພວກເຮົາດ້ວຍຄວາມຮັກແລະຄວາມສົນໃຈກ່ອນທີ່ພວກເຮົາຈະອອກຈາກເຮືອນແລະທັນທີທີ່ພວກເຮົາຍ່າງຢູ່ໃນປະຕູ.

ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ນີ້ສາມາດເພີ່ມຄວາມກັງວົນຂອງຫມາຂອງທ່ານ. ເພື່ອປ້ອງກັນການນີ້, ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ແມ່ນບໍ່ສົນໃຈຫມາຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ທ່ານຈະອອກແລະສໍາລັບຫຼາຍໆນາທີຫຼັງຈາກທ່ານກັບຄືນມາ. ໃນວິທີການນີ້, ທ່ານກໍາລັງບອກຫມາຂອງທ່ານວ່າການເຂົ້າມາແລະການເດີນທາງຂອງທ່ານກໍ່ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງໃຫຍ່.

ສໍາລັບບາງກໍລະນີທີ່ມີຄວາມກັງວົນໃນການແຍກຕ່າງຫາກ, ຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະພຽງພໍເພື່ອບັນເທົາຄວາມກັງວົນຂອງຫມາຂອງທ່ານ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສໍາລັບກໍລະນີຮ້າຍແຮງຫຼາຍ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດວຽກຫຼາຍກວ່ານີ້.

ເຮັດວຽກຂອງທ່ານໄປເຖິງໄລຍະຍາວອອກໄປ

ຂັ້ນຕອນນີ້ສາມາດໃຊ້ເວລາຫຼາຍ, ແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມມຸ່ງຫມັ້ນທີ່ແທ້ຈິງກ່ຽວກັບສ່ວນຫນຶ່ງຂອງເຈົ້າຂອງຫມາໄດ້. ເມື່ອໃດທີ່ຂະບວນການນີ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບສຸນັກຂອງທ່ານບໍ່ເຄີຍປະໄວ້ຢ່າງດຽວໃນໄລຍະເວລາດົນຈົນກ່ວາຄວາມກັງວົນຂອງລາວຫມົດໄປຫມົດແລ້ວ. ມັນສາມາດໃຊ້ເວລາເຖິງຫລາຍອາທິດເພື່ອເຂົ້າຫາຈຸດນີ້, ດັ່ງນັ້ນທ່ານອາດຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາພັກຜ່ອນບາງ, ຈ້າງຄົນລ້ຽງສັດ , ຫຼືຊອກຫາການ ເບິ່ງແຍງດູແລ doggie ຈົນກວ່າທ່ານຈະສໍາເລັດຂັ້ນຕອນນີ້.

ເມື່ອໃດທີ່ທ່ານມີແຜນການເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຫມາຂອງທ່ານບໍ່ເຄີຍຢູ່ຄົນດຽວ, ມັນແມ່ນເວລາທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການນໍາໃຊ້ໃຫ້ທ່ານໄປ. ວາງແຜນທີ່ໃຊ້ເວລາຢ່າງຫນ້ອຍ 30 ນາທີໃນແຕ່ລະພາກ ການຝຶກອົບຮົມ . ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນ, ອອກຈາກປະຕູສໍາລັບໄລຍະເວລາສັ້ນໆ, ແລະຂັ້ນຕອນຂວາກັບຄືນໄປບ່ອນພາຍໃນ. ທ່ານບໍ່ສາມາດອອກໄປດົນພໍສົມຄວນສໍາລັບຄວາມກັງວົນຂອງຫມາຂອງທ່ານທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການກໍ່ສ້າງ, ດັ່ງນັ້ນໃນກໍລະນີຂອງຄວາມກັງວົນທີ່ແຕກແຍກກັນຢ່າງຮຸນແຮງ, ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດເຂົ້າໄປພາຍນອກພາຍໃນສອງວິນາທີ. ເມື່ອທ່ານຍ່າງເຂົ້າໄປໃນພາຍໃນ, ເຮັດສິ່ງທີ່ງຽບໆ, ແລະໃຫ້ຫມາຂອງທ່ານສອງສາມນາທີເພື່ອຜ່ອນຄາຍ. ເມື່ອລາວຜ່ອນຄາຍ, ຈົ່ງຍ່າງໄປຂ້າງນອກອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ແລະເຮັດຊ້ໍາຂັ້ນຕອນນີ້ຈົນກ່ວາຫມາຂອງທ່ານບໍ່ສະແດງອາການຄວາມກັງວົນ: ບໍ່ມີ panting, pacing, drooling, ແລະອື່ນໆ.

ຕໍ່ໄປ, ມັນແມ່ນເວລາທີ່ຈະຊ້າເພີ່ມຈໍານວນເວລາທີ່ທ່ານຫມົດໄປ. ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ນີ້ອາດຈະຫມາຍຄວາມວ່າພຽງແຕ່ເຄື່ອນຍ້າຍໄປເຖິງສອງວິນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສາມ, ແລະອື່ນໆສໍາລັບກໍລະນີຮ້າຍແຮງ. ເມື່ອທ່ານເລີ່ມຕົ້ນເພີ່ມເວລາ, ທ່ານສາມາດປະສົມໄລຍະເວລາທີ່ທ່ານອອກໄປໃນລະຫວ່າງການຝຶກອົບຮົມ. ຕົວຢ່າງ: ຖ້າທ່ານສາມາດຍ່າງອອກໄປຂ້າງນອກຫ້ານາທີ, ອອກຈາກເວລາຫ້ານາທີແລະສາມນາທີ. ປ່ຽນມັນຂຶ້ນ, ແຕ່ຢ່າໄປເກີນ 5 ນາທີຈົນກ່ວາຫມາຂອງທ່ານບໍ່ສະແດງອາການຄວາມກັງວົນ.

ເມື່ອໃດທີ່ທ່ານໄດ້ເຮັດວຽກເຖິງການເຮັດໃຫ້ຫມາຂອງທ່ານຢູ່ຫ່າງໆປະມານ 45 ນາທີ, ທ່ານຄວນຈະເລີ່ມຕົ້ນເພີ່ມເວລາຢ່າງໄວວາ. ໃນວິທີການນີ້ທ່ານສາມາດເຮັດວຽກທາງຂອງທ່ານໄດ້ເຖິງການລ້າງຫມາຂອງທ່ານຢ່າງດຽວກັນເປັນເວລາຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສອງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນສໍາລັບມື້ເຮັດວຽກທັງຫມົດ.

ຖ້າທ່ານສາມາດໃຊ້ເວລາປະມານຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້ເພື່ອການຝຶກອົບຮົມ, ຄວາມກັງວົນຂອງຫມາຂອງທ່ານຄວນໄດ້ຮັບການປັບປຸງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍພາຍໃນສອງສາມອາທິດ. ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນທັງຫມົດ, ແລະຫມາຂອງທ່ານຍັງສະແດງໃຫ້ເຫັນອາການຂອງຄວາມກັງວົນ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອເພີ່ມເຕີມ. ທ່ານຫມໍສັດຕະວະແພດສາມາດຊ່ວຍທ່ານຕັດສິນໃຈວ່າຢາຫຼືການຈ້າງຜູ້ກະທໍາຜິດເປັນຂັ້ນຕອນທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທ່ານແລະຫມາຂອງທ່ານ.

ຈະເປັນແນວໃດຖ້າວ່າຫມາຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ດີຂຶ້ນ?

ຖ້າທ່ານພະຍາຍາມວິທີຂ້າງເທິງແລະຫມາຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ການປັບປຸງທີ່ສໍາຄັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຄວນຊອກຫາວິທີການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານວິຊາຊີບ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຖ້າຄວາມກັງວົນຂອງການແຍກຕ່າງຫາກຂອງຫມາຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງ, ມັນອາດຈະດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄດ້ຮັບຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຕອນເລີ່ມຕົ້ນ.

ສົນທະນາກັບສັດຕະວະແພດ ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບພຶດຕິກໍາຂອງຫມາຂອງທ່ານ. ໃນບາງກໍລະນີ, ຢາສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ຮ່ວມກັບການປ່ຽນແປງພຶດຕິກໍາ. ຫມາຢູ່ໃນສະພາບທີ່ມີຄວາມກັງວົນສູງຈະມີບັນຫາໃນການຮຽນຮູ້ສິ່ງໃຫມ່. ຢາສາມາດຊ່ວຍ "ເອົາແຂນອອກ" ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດຜ່ານຫມາຂອງທ່ານງ່າຍຂຶ້ນ. ມັນກໍ່ເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກນັກ ຝຶກອົບຮົມຫມາຫຼືຜູ້ປະພຶດຕົວຂອງສັດ . ຜູ້ຊ່ຽວຊານເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີປະສົບການກັບຫມາເຊັ່ນດຽວກັນກັບທ່ານແລະອາດຈະສາມາດສະຫນອງຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ມີຄຸນຄ່າ.

ດັດແກ້ໂດຍ Jenna Stregowski, RVT