ຫມາແລະ Phobias: ຄວາມຢ້ານກົວຂອງຈຸດປະສົງ
ຫມາຂອງທ່ານຢ້ານເຄື່ອງດູດຝຸ່ນບໍ່? ລາວແລ່ນຫນີຢູ່ພາຍໃຕ້ຕຽງຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານຍ້າຍເຄື່ອງເຟີນີເຈີຢູ່ບໍ? ລາວໄດ້ກະແຈກກະຈາຍຢູ່ຕົ້ນໄມ້ວັນຄຣິດສະມາດໃນແຕ່ລະເດືອນທັນວາບໍ? ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ມີໂອກາດດີທີ່ຫມາຂອງທ່ານໄດ້ພັດທະນາຄວາມຢ້ານກົວຂອງສິ່ງຂອງສະເພາະ.
ສາເຫດຂອງຄວາມຢ້ານກົວຂອງຈຸດປະສົງ
ຫມາສາມາດພັດທະນາ phobia ຫຼືຄວາມຢ້ານກົວຂອງວັດຖຸສະເພາະສໍາລັບເຫດຜົນຕ່າງໆ. ໃນຫຼາຍໆກໍລະນີ, ມັນເປັນພຽງແຕ່ວ່າຫມາໄດ້ຮັບຄວາມຢ້ານກົວຂອງສິ່ງທີ່ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍ.
ຕົ້ນໄມ້ວັນຄຣິດສະມາດເປັນຕົວຢ່າງທີ່ດີຂອງເລື່ອງນີ້. ຫມາຂອງທ່ານບໍ່ສາມາດເຂົ້າໃຈເຫດຜົນຂອງທ່ານສໍາລັບການອອກແບບສໍາລັບວັນພັກ. ທັງຫມົດທີ່ລາວສາມາດເຫັນໄດ້ແມ່ນຕົ້ນໄມ້ໃຫຍ່ທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍແສງແລະວັດຖຸເຫຼື້ອມທີ່ບໍ່ເຄີຍມີຕົ້ນໄມ້ກ່ອນ.
ຫມາຍັງສາມາດກາຍເປັນຄວາມຢ້ານກົວຂອງສິ່ງຂອງບາງຢ່າງເນື່ອງຈາກວ່າສຽງທີ່ບໍ່ແນ່ນອນທີ່ພວກເຂົາເຮັດ. Toby, ເປັນປະສົມຂອງ hound, ຢືນແລະເປົ່າຢູ່ສັດ stuffed ຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ຮ້ອງເພງວັນເກີດ. ພຣະອົງໄດ້ເຮັດໃຫ້ຕ່ໍາລົງໄປໃນພື້ນທີ່ດ້ວຍຫູຂອງລາວ tucked ກັບຄືນໄປບ່ອນເປັນເຂົາ barks, ພ້ອມທີ່ຈະດໍາເນີນການຖ້າຫາກວ່າສັດ stuffed ຄວນ lunge ຢູ່ເຂົາ. ສິ່ງລົບກວນທີ່ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍແລະບໍ່ຄາດເດົາໄດ້ເຮັດໃຫ້ລາວຮູ້ສຶກວ່າລາວໄດ້ພັດທະນາຄວາມຢ້ານກົວຂອງສັດ stuffed. ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍເຫັນຄວາມຢ້ານກົວນີ້ເກີດຂື້ນໃນສຸນັກຂອງພວກເຂົາຕໍ່ເຄື່ອງດູດຝຸ່ນ, ເຄື່ອງເປົ່າຜົມແລະເຄື່ອງໃຊ້ໃນຄົວເຮືອນອື່ນໆ.
ປະສົບການທີ່ບໍ່ດີກັບວັດຖຸກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຫມາກາຍເປັນຄວາມຢ້ານກົວ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານບັງເອີນໂດຍໃຊ້ອຸນຫະພູມ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າຄວາມເຈັບປວດຂອງເຄື່ອງດູດຝຸ່ນ.
ເອົາຊະນະຄວາມຢ້ານກົວຂອງຈຸດປະສົງ
ໂຊກດີ, ຄວາມຢ້ານກົວຂອງສິ່ງທີ່ແນ່ນອນເປັນປົກກະຕິແລ້ວງ່າຍຕໍ່ການແກ້ໄຂ. ມີສິ່ງຫຼາຍຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອໃຫ້ຫມາຂອງທ່ານສະດວກສະບາຍ:
- ເອົາວັດຖຸອອກຈາກສາຍຕາ. ມີສິ່ງຂອງບາງ, ທ່ານສາມາດພຽງແຕ່ຊ່ອນໃຫ້ພວກເຂົາອອກຈາກສາຍຕາຂອງຫມາຂອງທ່ານ. ຖ້າຫາກວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ຫມາຂອງທ່ານບໍ່ມັກຈະພົບ, ທ່ານອາດຈະສາມາດຫຼີກເວັ້ນການເປີດເຜີຍຂອງມັນກັບວັດຖຸທັງຫມົດ. ຕົວຢ່າງ, ການຢ້ານກົວຂອງ Toby ຂອງສັດ stuffed ແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະຈັດການກັບຍ້ອນວ່າຂອງຫຼິ້ນສາມາດເກັບຮັກສາໄວ້ໃນ closet ອອກຈາກເສັ້ນສາຍຂອງຕົນ.
- Coax ຄວາມຢ້ານກົວຂອງຫມາຂອງທ່ານທັນທີທີ່ມີການປິ່ນປົວ. ຄວາມຢ້ານກົວເລັກໆນ້ອຍໆອາດຈະຖືກລົບລ້າງໂດຍການໃຫ້ສຸນັກຂອງທ່ານ ປະຕິບັດ ບາງເວລາທີ່ລາວເຂົ້າຫາວັດຖຸ. ພະຍາຍາມບໍ່ສົນໃຈຫມາຂອງທ່ານເມື່ອລາວໄດ້ໃກ້ຊິດກັບສິ່ງຂອງ. ພຽງແຕ່ຄ່ອຍໆ ປະຕິບັດການປິ່ນປົວ ບາງຢ່າງດ້ວຍຂັ້ນຕອນແຕ່ລະຂັ້ນ. ຖ້າສິ່ງນີ້ບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້, ທ່ານສາມາດທົດແທນການປິ່ນປົວໃນພື້ນທີ່ທີ່ນໍາໄປສູ່ວັດຖຸ. ອະນຸຍາດໃຫ້ຫມາຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວໃນເວລາຂອງຕົນເອງ, ແລະອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ພະຍາຍາມບໍ່ສົນໃຈເຂົາໃນຂະນະທີ່ເຂົາສືບສວນເຂດພື້ນທີ່ປະມານຂອງວັດຖຸ. ທ່ານສາມາດອອກຈາກການປິ່ນປົວປະມານສອງສາມມື້ທຸກໆມື້, ແລະຫມາຂອງທ່ານກໍ່ຈະຮູ້ວ່າລາວໄດ້ຮັບສິ່ງທີ່ດີທຸກຄັ້ງທີ່ລາວໄປໃກ້ວັດຖຸ.
- ຄ່ອຍໆຂັດຂືນຫມາຂອງທ່ານກັບສິ່ງຂອງ. ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາການເຮັດວຽກຫນ້ອຍຫນຶ່ງເພື່ອກໍາຈັດຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ມີສິ່ງຂອງບາງ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການຊ້າໃຫ້ຫມາຂອງທ່ານສະດວກສະບາຍກັບມັນ. ນີ້ເຮັດວຽກດີກັບຄວາມຢ້ານກົວຂອງສິ່ງຂອງເຊັ່ນເຄື່ອງດູດຝຸ່ນ. ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນໂດຍປ່ອຍໃຫ້ສູນຍາກາດໃນກາງຫ້ອງໂດຍບໍ່ເປີດມັນ. ໃນຂັ້ນຕອນກ່ອນຫນ້ານີ້, ທ່ານສາມາດອອກອາຈົມຢູ່ໃນເຂດໄກ້ຄຽງຂອງສູນຍາກາດ. ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍມື້ຫຼືຫຼາຍກວ່ານີ້ສໍາລັບຫມາຂອງທ່ານທີ່ຈະໄດ້ຮັບຄວາມສະດວກສະບາຍໂດຍການເຂົ້າໃກ້ກັບວັດຖຸ.
ຫຼັງຈາກຫມາຍ່າງຢູ່ປະມານສູນຍາກາດໂດຍບໍ່ມີຄວາມຢ້ານກົວ, ທ່ານສາມາດທົດລອງໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ສອງສາມວິນາທີໃນຂະນະທີ່ຖອກເຫຼັກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງບາງຢ່າງໃຫ້ແກ່ຫມາຂອງທ່ານ. ຄ່ອຍໆກໍ່ສ້າງຈໍານວນເວລາທີ່ສູນຍາກາດຢູ່ຈົນກວ່າຫມາຂອງທ່ານສາມາດເຂົ້າໃກ້ມັນໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຢ້ານກົວ.
ຂັ້ນຕອນສຸດທ້າຍແມ່ນເລີ່ມຕົ້ນການເຄື່ອນຍ້າຍເຄື່ອງດູດຝຸ່ນ. ໃຫ້ສູນຍາກາດປິດເມື່ອທ່ານເລີ່ມຕົ້ນຂະບວນການນີ້. ຍ້າຍສູນຍາກາດຮອບຫ້ອງພຽງເລັກນ້ອຍ, ແລະໂຍນບາງຊະນິດໃຫ້ແກ່ຫມາຂອງທ່ານ. ຄ່ອຍໆເຮັດວຽກເຖິງການເຄື່ອນຍ້າຍສູນຍາກາດໃນຂະນະທີ່ມັນເປີດ. ໃນໄວໆນີ້ທ່ານຄວນຈະສາມາດດູດຊຶມເຮືອນທັງຫມົດໂດຍບໍ່ຕ້ອງກັງວົນຈາກຫມາຂອງທ່ານ.
ດັດແກ້ໂດຍ Jenna Stregowski, RVT