ປະຊາຊົນອາຫານທີ່ສາມາດພິດຫມາ
ທ່ານຮູ້ວ່າອາຫານຂອງປະຊາຊົນສາມາດ poison ຫມາຂອງທ່ານບໍ? ທ່ານໄດ້ຮັບການແຊກແຊງອາຫານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຈາກຈານຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ຫມາຂອງທ່ານພິເສດ? ໃນຖານະເປັນເຈົ້າຂອງຫມາທີ່ດູແລ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະຮູ້ວ່າອາຫານທີ່ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸນັກຂອງທ່ານ. ວິທີນີ້, ທ່ານສາມາດສະຫນອງອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີເທົ່ານັ້ນແລະຮັກສາສິ່ງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍອອກຢ່າງປອດໄພ.
ເຮືອນຄົວສາມາດເປັນສະຖານທີ່ບ່ອນທີ່ມີເສີຍໆສໍາລັບປາກຂອງລູກຫມາແລະຕາຂອງເຈົ້າ. ຫມາສ່ວນໃຫຍ່ຮັກອາຫານແລະໂດຍສະເພາະແມ່ນຕື່ນເຕັ້ນສໍາລັບ "ອາຫານຂອງຄົນ." ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການລ້ຽງສັດໄດ້ທໍ້ຖອຍໃຈຕໍ່ການກິນອາຫານຂອງຊາກຕາຕະລາງໃຫ້ແກ່ຫມາໃນປີເພາະວ່າມີ ຄວາມເປັນພິດຕໍ່ ສຸຂະພາບ, ໂລກອ້ວນ ແລະສຸຂະພາບທີ່ບໍ່ດີ.
ໃນຂະນະທີ່ ອາຫານ ທີ່ ມີສຸຂະພາບດີ, ມີສຸຂະພາບດີ ສາມາດກຽມພ້ອມສໍາລັບຫມາໂດຍໃຊ້ອາຫານຂອງມະນຸດ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອອາຫານອາຫານທີ່ເຫມາະສົມ. ຮູ້ວ່າອາຫານທີ່ຈະຫຼີກລ້ຽງເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດປ້ອງກັນການເປັນພິດແລະ ຮັກສາສຸຂະພາບຂອງສຸນັກຂອງທ່ານ .
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ ຊອກຫາຄວາມສົນໃຈສັດຕະວະແພດທັນທີ ຖ້າທ່ານສົງໄສວ່າຫມາຂອງທ່ານໄດ້ກິນ ອາຫານທີ່ເປັນສານພິດ .
01 of 10
Grapes ແລະ Raisins
Jovo Jovanovic / Stocksy United - ຫມາກໄມ້ແລະຜັກກາດ ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ກັບຫມາກໄຂ່ຫຼັງທີ່ບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້, ເຊິ່ງອາດຈະເປັນການເສຍຊີວິດ.
- ການເຂົ້າໄປໃນບໍ່ພໍເທົ່າໃດ 4-5 grapes ຫຼື raisins ສາມາດເປັນພິດຕໍ່ຫມາ 20 ປອນ, ເຖິງວ່າຢາທີ່ເປັນພິດທີ່ແນ່ນອນບໍ່ໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນ. ຄວາມອ່ອນໄຫວແມ່ນຂຶ້ນກັບຫມາທີ່ສະເພາະ.
- ອາການຂອງຄວາມເປັນພິດລວມເຖິງ ອາການປວດຮາກ , ການສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານ, ອາການຖອກທ້ອງ , ອາການເຈັບທ້ອງ, ການຫຼຸດຜ່ອນການຜະລິດນໍ້ານໍ້າອອກ (ອາດຈະເຮັດໃຫ້ການຂາດນ້ໍາຍ່ຽວ), ຄວາມອ່ອນແອແລະການດູດດື່ມ.
- ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງສັນຍານມັກຈະເກີດຂຶ້ນພາຍໃນ 24 ຊົ່ວໂມງ (ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາສາມາດເລີ່ມຕົ້ນພຽງແຕ່ສອງສາມຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກການບໍລິໂພກ).
- ໄວຣັດຂອງທ່ານອາດຈະເລີ່ມຕົ້ນໂດຍ ການເຮັດໃຫ້ອາຈຽນ , ຫຼືກະເພາະອາຫານອາດຈະຖືກປັ໊ມ (ລ້າງອອກ). ການປິ່ນປົວມີການດູແລສະຫນັບສະຫນູນຢ່າງຮຸນແຮງ - ໂດຍສະເພາະແມ່ນການປິ່ນປົວດ້ວຍນໍ້າແລະຢາ.
02 of 10
ຜັກບົ່ວ
ຮູບພາບ Sean Gallup / Getty Images - ຜັກບົ່ວສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເລືອດໄຫຼ hemolytic ເອີ້ນວ່າພະຍາດເລືອດຈາງຂອງ Heinz, ສະພາບທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການທໍາລາຍເລືອດຂອງເລືອດ. ຄວາມເສຍຫາຍຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງອາດຈະປະຕິບັດຕາມ.
- ຄວາມເປັນພິດອາດຈະເກີດຂື້ນຈາກອາຫານທີ່ຄ້າຍຄືກັນເຊັ່ນຜັກທຽມແລະຜັກຊີດ.
- ມັນບໍ່ຈະແຈ້ງວ່າປະລິມານຂອງຜັກບົ່ວແມ່ນເປັນພິດ, ແຕ່ຜົນກະທົບສາມາດເພີ່ມຂື້ນ. ການເປັນພິດສາມາດເກີດຈາກແບບຟອມດິບ, ປຸງແຕ່ງແລະຂາດນ້ໍາ. ຫຼີກເວັ້ນການກິນອາຫານທີ່ມີຢູ່ໃນຕາຕະລາງແລະອາຫານທີ່ມີຜັກບົ່ວ (ລວມທັງອາຫານເດັກນ້ອຍບາງຢ່າງ). ກວດເບິ່ງສ່ວນປະກອບຂອງທ່ານ!
- ອາການປະກົດຕົວເກີດຂຶ້ນກັບອາການເລືອດໄຫຼຂັ້ນສອງແລະປະກອບມີຫມາກກ້ຽງຈືດໆ, ອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈໄວ, ຄວາມອ່ອນເພຍແລະຄວາມອົດທົນ. ອາການອື່ນເຊັ່ນ: ອາການປວດຮາກ , ຖອກທ້ອງ ແລະນ້ໍາຈືດເລືອດສາມາດເຫັນໄດ້.
- ການປິ່ນປົວອາດປະກອບດ້ວຍການໂອນເລືອດແລະ / ຫຼືການນໍາໃຊ້ອົກຊີເຈນຕາມການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ໍາສະເພາະ.
03 of 10
Chocolate
ຮູບພາບ Stephen Chernin / Getty Images - ຊັອກໂກແລດແລະຫມາກກ້ວຍມີສານເຄມີທີ່ເອີ້ນວ່າ theobromine ທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຫົວໃຈ, ປອດ, ຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ. ຄາເຟອີນໃນໂກເລດຍັງສາມາດມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນພິດ.
- ຊັອກໂກແລດອັນບໍລິສຸດແມ່ນສານພິດທີ່ສຸດ, ໃນຂະນະທີ່ໂກເລດ້ໍານົມຕ້ອງມີປະລິມານທີ່ສູງຂຶ້ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍ. ຫມາ 20 ປອນສາມາດໄດ້ຮັບສານພິດຈາກການກິນອາຫານປະມານ 2 ອໍຂອງໂກເລດ, ແຕ່ວ່າມັນຈະໃຊ້ເກືອບ 20 ອໍຂອງໂກເລດນົມເພື່ອເປັນອັນຕະລາຍ. ການໃຊ້ສານເຄມີຖົ່ວເຫຼືອງຖົ່ວສາມາດເປັນສານພິດ.
- ອາການຕ່າງໆລວມມີຄວາມຕື່ນເຕັ້ນຫຼື hyperactivity, tremors, ຊັກ, ອາຈຽນ , ຖອກທ້ອງ , ຈັງຫວະຫົວໃຈຜິດປົກກະຕິ / ຈັງຫວະ, ການດູດຊຶມ, hyperthermia, ແລະການສະແດງ.
- ໂກເລດທີ່ບໍ່ແມ່ນສານພິດທີ່ຍັງບໍ່ທັນສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມສັບສົນທາງດ້ານກະເພາະລໍາໄສ້ຍ້ອນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນແລະອາຊິດ.
- ຖ້າຫມາຂອງທ່ານໄດ້ກິນຢາທີ່ເປັນສານພິດ, vet ຂອງທ່ານອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດຮາກຫຼືປຽກທ້ອງ (lavage gastric). ການປິ່ນປົວປົກກະຕິແລ້ວປະກອບມີການບໍລິຫານຂອງຖ່ານຫີນແລະການດູແລສະຫນັບສະຫນູນຮຸກຮານທີ່ມີການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ໍາແລະຢາ.
04 of 10
Caffeinated Items
ຮູບພາບ Tim Boyle / Getty Images - ຄາເຟອີນແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບສານເຄມີທີ່ເປັນພິດໃນໂກເລດ. ມັນສາມາດທໍາລາຍຫົວໃຈ, ປອດ, ຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ.
- ແຫຼ່ງຄວາມເປັນພິດຂອງ Commons ປະກອບມີຢາຄາເຟອີນ, ຫມາກຖົ່ວກາເຟແລະກາເຟ, ຈໍານວນຊາໃຫຍ່ແລະໂກເລດ.
- ອາການມັກຈະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຄວາມບໍ່ສະບາຍ, hyperactivity, ແລະ ອາການປວດຮາກ . ເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຖືກປະຕິບັດຕາມໂດຍ panting, ອ່ອນເພຍ, gait ເຫຼົ້າເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຫົວໃຈ, tremor ກ້າມ, ແລະຊັກ.
- ໄວຣັດຂອງທ່ານອາດຈະເຮັດໃຫ້ອາຈຽນຫຼືປະຕິບັດການລ້າງຮັງຜື່ນ. ການປິ່ນປົວປະກອບມີການບໍລິຫານຂອງຖ່ານໄຟແລະການດູແລສະຫນັບສະຫນູນດ້ວຍການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ໍາແລະຢາ.
05 of 10
Macadamia Nuts
ຮູບພາບ jessicafm ສຸດ flickr - ແກ່ນ Macadamia , ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ໄດ້ພິຈາລະນາເປັນຄວາມຕາຍ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ຫມາຂອງທ່ານມີປະສົບການຮ້າຍແຮງ.
- ສານພິດທີ່ບໍ່ເປັນພິດແມ່ນບໍ່ໄດ້ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກ, ບໍ່ແມ່ນກົນໄກຂອງຄວາມເປັນພິດ.
- ການນໍາໃຊ້ພຽງແຕ່ແກ່ນຫມາກຖົ່ວສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບທາງລົບໃນຫມາໃດກໍ່ຕາມ.
- ອາການຕ່າງໆລວມມີ ອາການປວດຮາກ , ອ່ອນເພຍ, ຊຶມເສົ້າ, ອາຈຽນ , ອາການເຈັບປວດຮ່ວມກັນແລະກ້າມເນື້ອ, ແລະອາການໃຄ່ບວມ.
- ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງອາການມັກຈະເກີດຂຶ້ນພາຍໃນ 6-24 ຊົ່ວໂມງ.
- ຫມາແມ່ນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວໂດຍສະເພາະອາການແລະການຟື້ນຕົວພາຍໃນ 24-48 ຊົ່ວໂມງ. ການດູແລຮັກສາໃນໂຮງຫມໍອາດຈະຖືກແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບຫມາທີ່ເຈັບປ່ວຍຫຼາຍ.
06 of 10
Xylitol
ຮູບພາບ Hyoh ສຸດ flickr - Xylitol ແມ່ນສານສະກັດຫວານທີ່ບໍ່ແມ່ນ້ໍາຕານທີ່ພົບເຫັນເລື້ອຍໆໃນຂີ້ຫມາກມ່ວງແລະເຂົ້າຫນົມອົມ. ໃນຫມາ, ມັນກະຕຸ້ນໃຫ້ກະຕຸກທີ່ຈະແຍກ insulin, ເຮັດໃຫ້ hypoglycemia ( ນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າ ). ການກິນຢາ Xylitol ກໍ່ສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕັບຮ້າຍແຮງ.
- ເປັນຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ເປັນສອງຕ່ອນຂອງ gum ສາມາດນໍາໄປສູ່ການ hypoglycemia ໃນຫມາ 20 ປອນ. ຊຸດຂອງຂີ້ມ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕັບ.
- ອາການຂອງຄວາມເປັນພິດສາມາດເກີດຂື້ນພາຍໃນ 30-60 ນາທີແລະປະກອບມີຄວາມອ່ອນເພຍ, ການດູດຊຶມ, ການລົ້ມລົງແລະການຊັກ.
- ໄວຣັດຂອງທ່ານອາດຈະເຮັດໃຫ້ອາຈຽນຫຼືປະຕິບັດການລ້າງຮັງຜື່ນ. ຫມາທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບອາດຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວໂດຍໃຊ້ນ້ໍາຕານ້ໍາຕານແລະຕິດຕາມຢ່າງໃກ້ຊິດສໍາລັບ 1-2 ມື້. ຫມາຈໍານວນຫຼາຍປັບປຸງດ້ວຍການດູແລຮັກສາຖ້າໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວໄວພໍ, ແຕ່ຄວາມເສຍຫາຍຂອງຕັບສາມາດຖາວອນໄດ້.
07 of 10
Alchohol and Yeast Dough
ຮູບພາບ Paul Hawthorne / Getty Images - ເຄື່ອງດື່ມເຫຼົ້າມີເອທານອນ, ເປັນສານເຄມີທີ່ເປັນພິດທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ເຮັດໃຫ້ລະບົບປະສາດຫົວໃຈກາງແລະການຊຶມເສົ້າທາງອາກາດ.
- dough yeast ທີ່ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຜະລິດຍັງຜະລິດເອທານອນ.
- ເຖິງແມ່ນວ່າຈໍານວນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງເອທານອນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບທີ່ເປັນພິດໄດ້.
- ອາການຕ່າງໆປະກອບມີອາການຊຶມເສົ້າ, ການຊຶມເສົ້າ, ຄວາມອົດທົນ, ຄວາມອ່ອນແອ, ການດູດຊຶມແລະຄວາມຮ້ອນ (ອຸນຫະພູມຂອງຮ່າງກາຍຕ່ໍາ).
- ເອທານອນຖືກດູດຊຶມໄວໃນລະບົບດັ່ງນັ້ນມັນຈຶ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຊອກຫາຄວາມສົນໃຈດ້ານການປິ່ນປົວຢ່າງໄວວາ. ມັນບໍ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ເຮັດໃຫ້ມີອາການປວດຮາກ. ການປິ່ນປົວປະກອບມີການດູແລສະຫນັບສະຫນູນຮຸກຮານທີ່ມີການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ໍາແລະຢາ.
- ພາຍໃຕ້ສະຖານະການທີ່ຄວບຄຸມ, ເຫຼົ້າແມ່ນໃຊ້ໂດຍນັກສັດຕະວະແພດເປັນຢາແກ້ພິດສໍາລັບການປົນເປື້ອນຕໍ່ຕ້ານຕໍ່ຕ້ານອາກາດ (ເອນເອນເກຼີນ).
08 of 10
ທົ່ງຫຍ້າຫມາກແລະແກ່ນ
ຮູບພາບ cbowns ສຸດ flickr - ແກ່ນຂອງຫມາກໂປມ, ຂີ້ເຫຍື້ອ, ຂຸມຝັກແລະຂີ້ເຫຍື້ອມີທາດ cyanide ພິດ.
- ອາການຂອງການເປັນພິດສີນ້ໍາຕານລວມມີອາການປວດຮາກ, ຫາຍໃຈຫນັກ, ຫາຍໃຈ apnea, arrhythmia ພະຍາດຫົວໃຈ, ໂກນ, ລະຄາຍເຄືອງຜິວຫນັງ.
- ໃນບາງກໍລະນີ, ຢາຕ້ານເຊື້ອແມ່ນມີຢູ່. ການປິ່ນປົວອື່ນໆລວມມີການປິ່ນປົວດ້ວຍອົກຊີ, ນ້ໍາ, ແລະການປິ່ນປົວທີ່ສະຫນັບສະຫນູນ.
- ໃຫ້ສັງເກດວ່າໃບ, ຫມາກໄມ້, ແກ່ນແລະເປືອກຂອງຫມາກພິກມີ Persin, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຮາກແລະຖອກທ້ອງໃນຫມາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເນື້ອໃນໄຂມັນຍັງບໍ່ມີສຸຂະພາບດີສໍາລັບຫມາ.
09 of 10
ອາຫານ Rotten ຫຼື Moldy
Photo copy Justin Sullivan / Getty Images ອາຫານເມັດຫຼືໄຂມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາຫຼາຍຢ່າງສໍາລັບຫມາຂອງທ່ານ, ບາງສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າຄົນອື່ນ. ອາຫານໃດທີ່ເບິ່ງຄືວ່າ "ອານາຄົດຂອງມັນ" ຄວນຖືກເກັບຮັກສາໄວ້ບໍ່ໄດ້. ຈົ່ງລະມັດລະວັງໂດຍສະເພາະແມ່ນເພື່ອຮັກສາຫມາຂອງທ່ານອອກຈາກຖັງຂີ້ເຫຍື້ອ.
- Botulism, ເລື້ອຍໆຈາກຂີ້ເຫຍື້ອ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດກະດູກຫັກ, ອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈຊ້າ, constipation, ແລະການຮັກສານ້ໍາຍ່ຽວ. ຢາ antitoxin ແມ່ນມີປະສິດທິຜົນເທົ່ານັ້ນຖ້າວ່າການຕິດພິດໄດ້ຖືກຈັບໄດ້ໄວພຽງພໍ.
- ຜະລິດຕະພັນຫມາກໄມ້ເປັນຫມາກທໍາມະຊາດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບເຊັ່ນດຽວກັນກັບການດື່ມເຫຼົ້າຫຼືຂີ້ເຫຍື້ອ.
- ອາຫານທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເບົາມີສານພິດທີ່ອາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຊຶມເສົ້າກ້າມຊີ້ນ, ຊັກແລະອາຈຽນ.
- ການປິ່ນປົວແມ່ນຂຶ້ນກັບທາດພິດ. vet ຂອງທ່ານອາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດຮາກ. ບາງຄັ້ງ, ການປິ່ນປົວປະກອບມີຖ່ານທີ່ເຮັດວຽກ. ການດູແລສະຫນັບສະຫນູນທີ່ມີນໍ້າແລະຢາແມ່ນມັກຈະມີຄວາມຈໍາເປັນ.
10 ຈາກ 10
ອາຫານອື່ນໆເພື່ອຫລີກລ້ຽງ
ຮູບພາບ Chris Amaral / Getty Images ອາຫານບາງຊະນິດ, ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ໄດ້ພິຈາລະນາເປັນພິດ, ຍັງສາມາດບໍ່ສຸຂະພາບສໍາລັບຫມາຂອງທ່ານ.
- ຫຼີກເວັ້ນ ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ, ນໍ້າຕານຫຼືໂຊດຽມສູງ . ອາຫານເຫຼົ່ານີ້ສາມາດປະກອບສ່ວນໃນການຍ່ອຍ, ໂລກອ້ວນ, ການຂາດນ້ໍາ, ຄວາມບໍ່ສະຖຽນລະພາບດ້ານອິເລັກໂທນິກແລະອື່ນໆ.
- ຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ ອາດຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກສໍາລັບຫມາທີ່ຈະຍ່ອຍ. ໂກໂກ້ ແລະກະດູກສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຂັດຂວາງ GI.
- ກະດູກທີ່ປຸງແຕ່ງ ອາດຈະແຕກແຍກແລະແຕກແຍກໄດ້ງ່າຍ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ GI.
- ເຊັ່ນດຽວກັນກັບປະຊາຊົນ, ອາຫານທີ່ ມີສານ ພິດ ຫຼາຍເກີນໄປອາດເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບບໍ່ດີແລະພະລັງງານຫຼຸດລົງ.
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຫມາຂອງທ່ານມີຂະຫນາດນ້ອຍກວ່າທ່ານແລະອາດມີຄວາມອ່ອນໄຫວ. ສິ່ງທີ່ເບິ່ງຄືວ່າ "ພຽງແຕ່ກິນ" ສໍາລັບທ່ານແມ່ນຄ້າຍຄືກັບອາຫານຂະຫນາດນ້ອຍສໍາລັບຫມາຂອງທ່ານ.
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການອາຫານອາຫານທໍາມະດາ, ຊອກຫາຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບອາຫານຈາກຜູ້ເປັນຜົວຂອງທ່ານ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງພົບກັບຜູ້ໂພຊະນາການສໍາລັບຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບອາຫານ.