ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບການມ້າ, ການຫາຍໃຈແລະອຸນຫະພູມຂອງມ້າ
ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຮູ້ຈັກກໍາມະຈອນຂອງມ້າ, ອັດຕາການຫາຍໃຈແລະອຸນຫະພູມຂອງຮ່າງກາຍ. ຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ເປັນປະກະຕິສໍາລັບ ມ້າ ຂອງທ່ານແມ່ນເປັນປະໂຫຍດຖ້າທ່ານຕ້ອງການກໍານົດວ່າມັນມີບັນຫາທາງຫາຍໃຈຫຼືກໍາລັງເປັນໄຂ້. ທ່ານຍັງຈະສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ສັດລ້ຽງ, ຖ້າມ້າຕ້ອງການປິ່ນປົວ, ໂດຍໃຫ້ຂໍ້ມູນທີ່ຖືກຕ້ອງ. ອັດຕາການຟື້ນຕົວຂອງລົມຫາຍໃຈແລະການຫາຍໃຈແມ່ນຕົວຊີ້ບອກຂອງລະດັບການສອດຄ່ອງຂອງມ້າແລະຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນກິລາທີ່ມ້າເຮັດວຽກຫນັກ.
ກິລາບາງຢ່າງກໍ່ແມ່ນການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງກວດກາຫົວໃຈທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ໃນຂະນະທີ່ມ້າກໍາລັງຖືກຂູດຮີດ.
Normal TPR Values
- ລະດັບປະລິມານປະກະຕິ: 28-45 ເທື່ອ (ນັບສອງເທື່ອ 'lub dub' ເປັນຫນຶ່ງຕີເຕັມ) ຕໍ່ນາທີ.
- ລະດັບການ ຫາຍໃຈ ແບບປົກກະຕິ: 8 ຫາ 20 ຫາຍໃຈຕໍ່ນາທີ
- ລະດັບ ອຸນຫະພູມ ປົກກະຕິສໍາລັບມ້າ: 985F ກັບ 101F (369C ຫາ 383C)
ຄ່າເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນລະດັບທົ່ວໄປທົ່ວໄປ. ກວດເບິ່ງມ້າຂອງທ່ານຫຼາຍໆມື້, ໃນເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງມື້ເພື່ອສ້າງຄວາມດັນເລືອດ, ການຫາຍໃຈແລະອຸນຫະພູມປົກກະຕິຂອງມ້າຂອງທ່ານ. ຈົ່ງຈື່ວ່າອຸນຫະພູມທາງອາກາດສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍຂອງມ້າຂອງທ່ານ ຖ້າມັນຮ້ອນຫຼາຍ, ອຸນຫະພູມພາຍໃນຂອງມ້າອາດຈະເພີ່ມຂຶ້ນເລັກຫນ້ອຍ. ເອົາອຸນຫະພູມຂອງມັນຢູ່ໃນສ່ວນທີ່ເຢັນຂອງມື້ແລະສະເລ່ຍຂອງການອ່ານ. ຖ້າມ້າຂອງທ່ານກໍາລັງຄາດເດົາການປິ່ນປົວຫລືອາຫານທ່ຽງ, ທ່ານອາດຈະເຫັນຄວາມດັນແລະການຫາຍໃຈເລັກນ້ອຍ. ຫຼື, ຖ້າມ້າຂອງທ່ານມີຄວາມກົດດັນຫນ້ອຍ, ເຊັ່ນວ່າຖືກແຍກອອກຈາກຫມູ່ເພື່ອນ, ໃນ trailer ຫຼືໃນກໍລະນີ, ທ່ານອາດຈະເຫັນຜູ້ສູງອາຍຸສູງ.
ຖ້າມ້າຂອງທ່ານຜ່ອນຄາຍຫຼາຍ, ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບການຫາຍໃຈໃນລະດັບຕ່ໍາ 4 ເທື່ອຕໍ່ນາທີ.
ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການໄດ້ຮັບຄຸນຄ່າທີ່ຖືກຕ້ອງ
Pulse ແລະ respiration ຍັງມີປະໂຫຍດສໍາລັບການກວດສອບການສອດຄ່ອງຂອງມ້າຂອງທ່ານ. ຄວາມໄວຂອງຫມູແລະການຫາຍໃຈຂອງທ່ານຫຼື "PRs" ຫຼຸດລົງຫຼັງຈາກການອອກກໍາລັງກາຍ, ມັນແມ່ນຄວາມເຫມາະສົມຫຼາຍ.
ເອົາປະມວນສິດທິມ້າຂອງທ່ານທັນທີຫຼັງຈາກການອອກກໍາລັງກາຍແລະຫຼັງຈາກນັ້ນທຸກໆສອງສາມນາທີຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະໄດ້ຮັບຄວາມຄິດກ່ຽວກັບການຫຼຸດລົງຂອງມູນຄ່າຢ່າງໄວວາ. ຖ້າອັດຕາກໍາມະຈອນຂອງມ້າກັບຄືນສູ່ມູນຄ່າປົກກະຕິໃນເວລາສັ້ນໆ, ມັນສາມາດເປັນຕົວຊີ້ບອກຂອງມ້າທີ່ເຫມາະສົມ. ຖ້າຫາກວ່າກໍາມະຈອນແມ່ນໃຊ້ເວລາດົນນານເພື່ອກັບຄືນສູ່ປະກະຕິ, ມັນສາມາດຫມາຍຄວາມວ່າມ້າໄດ້ຖືກ overworked.
stethoscope ແມ່ນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະນັບປວດຫົວໃຈ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານອາດຈະສາມາດຮູ້ສຶກວ່າມັນມີນິ້ວມືຂອງທ່ານຢູ່ໃນເສັ້ນເລືອດຂະຫນາດໃຫຍ່ພາຍໃຕ້ກະດູກຊ້າ. ຈົ່ງລະມັດລະວັງທ່ານບໍ່ນັບຫົວໃຈຂອງທ່ານເອງໂດຍການໃຊ້ມືຖືຂອງທ່ານ. ໃນການຫມູນວຽນ, ທ່ານກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ stethoscope ຂອງທ່ານເອງ.
ຈໍສະແດງຜົນຫົວໃຈ, ເຊິ່ງສາມາດຈັດຂຶ້ນໃນມືຂອງທ່ານ, ຫຼືຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍມ້າເຮັດໃຫ້ແທ່ນກະດັນມ້າຂອງທ່ານງ່າຍຂຶ້ນໃນສະພາບການເຮັດວຽກ.
ຈົ່ງລະມັດລະວັງໃນການຄິດໄລ່ລົມຫາຍໃຈ, ທີ່ທ່ານບໍ່ນັບນ້ໍາຫອມ. ນີ້ແມ່ນບາງຄັ້ງຍາກ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານຢູ່ຫ່າງໄກຈາກບ້ານແລະມີສິ່ງໃຫມ່ຫຼາຍທີ່ຈະມີກິ່ນຫອມ. ຢ່ານັບລົມຫາຍໃຈຈາກການກະທັກຂອງ ຮູດັງ , ແຕ່ວ່າມັນອາດຈະມີ stethoscope ຢູ່ດ້ານຂ້າງຂອງ ຄໍ , ຫຼືໂດຍການສັງເກດເບິ່ງເບື້ອງມ້າຂອງທ່ານ.
ອຸນຫະພູມຖືກຜົນກະທົບຈາກການເຮັດວຽກແລະອຸນຫະພູມອາກາດ. ຖ້າມ້າຂອງທ່ານຢືນຢູ່ເທິງແສງແດດໃນມື້ທີ່ຮ້ອນ, ທ່ານສາມາດເຫັນການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງອຸນຫະພູມໄດ້.
ດົນເກີນໄປໃນແສງຕາເວັນແລະຄວາມຮ້ອນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດ ຄວາມ stroke ຄວາມຮ້ອນ . ແນ່ນອນ, ມ້າຂອງທ່ານກໍ່ອາດຈະເປັນໄຂ້, ສະນັ້ນຈົ່ງສັງເກດເບິ່ງອາການຂອງພະຍາດອື່ນອີກຖ້າວ່າອຸນຫະພູມທາງອາກາດແລະອາກາດບໍ່ເປັນສາເຫດຂອງອຸນຫະພູມຂອງຮ່າງກາຍເພີ່ມຂຶ້ນ.
ທ່ານຫຼາຍຄົນເຫັນວ່າຄຸນຄ່າເຫຼົ່ານີ້ສູງຂຶ້ນເລັກນ້ອຍໃນສັດຕູແລະ ມ້າ ຫນຸ່ມຫຼາຍ. ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະໃຊ້ TPRs ມ້າຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ມັນມີສຸຂະພາບດີແລະຫຼາຍກວ່າມື້ເພື່ອຊອກຫາສະເລ່ຍ. ຖ້າຫາກວ່າ ລູກ ຂອງທ່ານເບິ່ງຄືວ່າມີອຸນຫະພູມສູງ, ມັນເປັນສາເຫດສໍາລັບຄວາມກັງວົນທັນທີ. ໂທຫາສັດຕະຍາແພດຂອງທ່ານເພື່ອກວດເບິ່ງໂຣກເຊັ່ນ rotavirus .