ວິທີການຝຶກອົບຮົມຫມາໃຫ້ເກີບ

ເວລາຍ່າງກັບຫມາຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ເພັດເປັນທາງການທີ່ເປັນທາງການຫຼາຍກວ່າການ ຍ່າງຫມາຂອງທ່ານໃສ່ເສັ້ນສາຍວ່າງ . ການຝຶກອົບຮົມຫມາ ໃຫ້ກັບ heel ມີການຝຶກອົບຮົມໃຫ້ເຂົາຢູ່ໃກ້ກັບເບື້ອງຊ້າຍຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ຍ່າງເວລາຍ່າງຫລືບໍ່. ມັນມີຄວາມກ້າວຫນ້າຫຼາຍກ່ວາການຍ່າງເລັ່ງ, ແຕ່ບໍ່ຍາກເກີນໄປທີ່ຈະສອນດ້ວຍຄວາມຄົງຕົວ. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ຈະເຮັດມັນ:

ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ

ທ່ານສາມາດຝຶກອົບຮົມຫມາໃຫ້ກັບຕີນດ້ວຍຫລືບໍ່ມີ ສາຍ . ພຽງແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຖ້າທ່ານກໍາລັງເຮັດວຽກກັບລາວອອກຈາກມືທີ່ທ່ານຢູ່ໃນພື້ນທີ່ທີ່ປອດໄພສໍາລັບຫມາຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນ: ບ່ອນທີ່ມີບ່ອນຮົ້ວ.

ທ່ານຍັງຈໍາເປັນຕ້ອງມີການປິ່ນປົວບາງຢ່າງໃນມື. ຂ້າພະເຈົ້າໃຊ້ຕ່ອນນ້ອຍຂອງການ ປິ່ນປົວ favorite ຂອງຫມາ. ສໍາລັບຫມາທີ່ເຂັ້ມແຂງຫຼາຍຫຼືຫມາ ຂະຫນາດນ້ອຍ ທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະງໍແລະໃຫ້ການປິ່ນປົວໃນຂະນະທີ່ຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງ heel, ຂ້າພະເຈົ້າໃຊ້ບ່ວງໄມ້ທີ່ເຄືອບດ້ວຍມັນເບີຖົ່ວດິນ, ເນີຍແຂງຄີມ, ຫຼືອາຫານຫມາຊຸ່ມ.

ປິ່ນປົວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນຄັ້ງທໍາອິດ

ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຫມາຂອງທ່ານ ນັ່ງ ຢູ່ເບື້ອງຊ້າຍຂອງທ່ານ. ຈົ່ງຖືເອົາສິ່ງປະຕິບັດບາງຢ່າງຫຼືບ່ວງໄມ້ທີ່ເຄືອບຢູ່ໃນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ໃກ້ຊິດກັບດັງຂອງຫມາຂອງເຈົ້າແລະບອກລາວວ່າ "ເກີບ." ເລີ່ມຕົ້ນຍ່າງ. ສໍາລັບການທົດລອງຫນ້ອຍຫນຶ່ງ, ພຽງແຕ່ໃຊ້ເວລາສອງສາມຂັ້ນຕອນແລະໃຫ້ຫມາຂອງທ່ານປະຕິບັດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.

ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຢູ່ໃນພື້ນທີ່ທີ່ມີຄວາມຕື່ນເຕັ້ນພຽງເລັກນ້ອຍ, ເຊັ່ນ: ເຮືອນຂອງທ່ານ, ສໍາລັບຄວາມພະຍາຍາມທໍາອິດຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານໄປບ່ອນໃດບ່ອນທີ່ມີສິ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍເກີນໄປ, ການປິ່ນປົວອາດຈະບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະຖືເອົາຄວາມສົນໃຈຂອງຫມາຂອງທ່ານ.

ປິ່ນປົວຫນ້ອຍລົງເລື້ອຍໆ

ເມື່ອໃດທີ່ທ່ານສາມາດຍ່າງໄປກັບຫມາຂອງທ່ານໃນຕີນສໍາລັບເດີ່ນຫຼາຍໆຄົນໃນຂະນະທີ່ໃຫ້ການປິ່ນປົວແບບຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ມັນເປັນເວລາທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການຕັດລົງໃນຈໍານວນການປິ່ນປົວທີ່ທ່ານໃຫ້.

ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຫມາຂອງທ່ານທີ່ນັ່ງຢູ່ເບື້ອງຊ້າຍຂອງທ່ານ, ແລະໃຫ້ຄໍາສັ່ງ "ຕີນ". ໃຫ້ໃຫ້ການປິ່ນປົວແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາຂັ້ນຕອນກ່ອນທີ່ຈະໃຫ້ເຂົາອີກ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຫ້ໃຫ້ການປິ່ນປົວກ່ອນທີ່ລາວຈະສົນໃຈ. ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ຮັກສາໄລຍະຫ່າງທີ່ທ່ານຍ່າງກັບພຣະອົງຢູ່ຫີນເກືອບສັ້ນ, ແລະຄ່ອຍໆເຮັດວຽກເຖິງເວລາຍ່າງລານຫຼືສອງລະຫວ່າງການປິ່ນປົວ.

ເພີ່ມໄລຍະທາງ

ເມື່ອໃດທີ່ທ່ານສາມາດຍ່າງຜ່ານຫຼາຍໆເດີ່ນທີ່ມີຫມາຂອງທ່ານໃນ heel ມີພຽງແຕ່ການປິ່ນປົວເທົ່ານັ້ນ, ມັນເປັນເວລາທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນເພີ່ມໄລຍະທາງບາງຢ່າງໃຫ້ກັບການຍ່າງຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດໃຫ້ຫມາຂອງທ່ານໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນຊ້າໃຫ້ພວກເຂົາອອກ. ຖ້າຫາກວ່າຫມາຂອງທ່ານສືບຕໍ່ແຕກອອກຈາກ heel ໃນຈຸດໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານອາດຈະກ້າວເດີນໄປຢ່າງໄວວາສໍາລັບລາວ. ກັບໄປແລະເຮັດຊ້ໍາໄລຍະຫ່າງແລະຈໍານວນຂອງການປິ່ນປົວບ່ອນທີ່ທ່ານໄດ້ປະສົບຜົນສໍາເລັດສຸດທ້າຍໃນການຮັກສາເຂົາຢູ່ຕີນ.

Add Distraction

ເມື່ອໃດທີ່ທ່ານສາມາດຍ່າງຜ່ານໄລຍະທາງຍາວກັບການປິ່ນປົວບໍ່ພໍເທົ່າໃດກັບຫມາຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ຕີນຂອງທ່ານ, ມັນເປັນເວລາທີ່ຈະເພີ່ມການສູນຫາຍບາງຢ່າງ. ທ່ານສາມາດເຮັດວຽກຢູ່ທີ່ສວນສາທາລະນະຫຼືຍ່າງຜ່ານບ້ານຂອງທ່ານ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານທໍາອິດເລີ່ມຕົ້ນນີ້, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງກັບໄປຫາການປິ່ນປົວຫມາຂອງທ່ານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແລະພຽງແຕ່ໃຊ້ເວລາຍ່າງສັ້ນຈົນກວ່າທ່ານເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ຄາດຫວັງຈາກລາວ. ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ເຮັດວຽກຊ້າລົງເຖິງໄລຍະຫ່າງຫຼາຍກວ່າເກົ່າແລະການປິ່ນປົວຫນ້ອຍລົງ.

Fade the Treats

ຫຼັງຈາກປະຕິບັດການເວລາຍ່າງກັບຫມາຂອງທ່ານຢູ່ຫີບສໍາລັບໄລຍະຫ່າງໄກຫຼາຍ, ທ່ານຄວນຈະສາມາດຢຸດການໃຊ້ປິ່ນປົວຢ່າງສົມບູນ. ຄ່ອຍໆເພີ່ມໄລຍະທາງຫຼາຍຂຶ້ນຕື່ມກັບການຍ່າງດ້ວຍການປິ່ນປົວຫນ້ອຍລົງໃຫ້. ຫມາຂອງທ່ານຄວນຈະສາມາດ heel ທັນທີທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວໃດໆຫຼືໃຫ້ການປິ່ນປົວບາງຄັ້ງຄາວເທົ່ານັ້ນ.

ການແກ້ໄຂບັນຫາ

ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກທີ່ສໍາລັບຫມາທີ່ຈະອອກຈາກຕີນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໃນການຮຽນຮູ້ຄໍາສັ່ງນີ້.

ມີບາງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫານີ້:

• ກັບໄປຂັ້ນຕອນທີສອງ. ຫນຶ່ງໃນເຫດຜົນຕົ້ນຕໍຂອງຫມາເບິ່ງຄືວ່າຈະລືມການຝຶກອົບຮົມຂອງພວກເຂົາແມ່ນຍ້ອນວ່າພວກເຮົາຍ້າຍໄປຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປຂອງຂະບວນການກ່ອນທີ່ພວກເຂົາພ້ອມແລ້ວ. ຖ້າຫາກວ່າຫມາຂອງທ່ານເຮັດຜິດພາດຫຼາຍໃນໄລຍະຫນຶ່ງ, ພຽງແຕ່ກັບຄືນໃຫ້ການປິ່ນປົວຫຼາຍກວ່າແລະຍ່າງໄລຍະສັ້ນ. ໃຊ້ເວລາຂອງທ່ານ, ແລະຊ້າກໍ່ສ້າງກັບຄືນໄປບ່ອນເພື່ອໃຫ້ເຂົາຍ່າງຢູ່ເກືອກສໍາລັບໄລຍະທາງຫຼາຍກວ່າເກົ່າ.
• ຮັກສາຕາຢ່າງໃກ້ຊິດໃນ ພາສາຂອງຮ່າງກາຍຫມາຂອງທ່ານ . ທ່ານມັກຈະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຄາດເດົາໃນເວລາທີ່ຫມາຂອງທ່ານກໍາລັງແຍກອອກຈາກຕໍາແຫນ່ງຂອງຕີນ. ກ້າມຊີ້ນຂອງເພິ່ນລາວຫຼືລາວກໍ່ແນມຫາສິ່ງອື່ນນອກຈາກການປິ່ນປົວ. ຖ້າທ່ານຄິດວ່າຫມາຂອງທ່ານກໍາລັງແຕກອອກຈາກ heel, ໃຫ້ຄໍາສັ່ງ "heel" ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ແລະ pivot ກັບທາງຊ້າຍແລະຍ່າງໃນທິດທາງກົງກັນຂ້າມ. ຫມາຂອງທ່ານຈະຮຽນຮູ້ຢ່າງໄວວາວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ກັບທ່ານ.

ດັດແກ້ໂດຍ Jenna Stregowski, RVT